info@aylakabalak.com 0(552) 688 40 68

FİBROMİYALJİ (Ağrı Hastalığı, Yumuşak Doku Romatizması, İltihapsız Kas
Romatizması) NEDİR, NASIL TEDAVİ EDİLİR?

Fibromiyalji toplumun %3’ünde ve kadınlarda daha yüksek oranda görülen, kronik yorgunluk, uyku sorunları, kemik ve kaslarda hassasiyet ve ağrı, sabah tutukluğu başta olmak üzere baş dönmesi, kulak çınlaması, nefes almada zorluk, huzursuzluk ve dikkat azalması gibi semptomlara neden olan yumuşak doku romatizmasıdır.
Vücudun belli bölümleri (omuzlar, sırt, bel, bacaklar) daha fazla etkilenir ve bazen şikayetler hafiflese de stres ve yoğun iş temposu ile yeniden alevlenir. Hastanın yaşam kalitesini düşüren, iş ve aile yaşamında mutsuzluk ve huzursuzluk yaratan bir durumdur.

 

FİBROMİYALJİ (Ağrı Hastalığı, Yumuşak Doku Romatizması, İltihapsız Kas Romatizması) NEDİR, NASIL TEDAVİ EDİLİR?

FİBROMİYALJİ NEDENLERİ

  • Genetik yatkınlık (Kadın cinsi, ailede olması, 25-55 yaş, menapoz dönemi)
  • Mükemmeliyetçi, yarışmacı, stresli, depresif kişilik
  • Eğitim ve sosyoekonomik düzeyi yüksek, beklentileri ve temposu fazla olan kişilik
  • İşini, eğitim tercihini, mesleğini sevmeyen, umutsuz ve mutsuz olan kişiler
  • Aile içi kronik ve yoğun tarzda iletişim sorunlarının ve ekonomik yetersizliklerin olması
  • Psikolojik travma sonrası tedavi edilmemiş anksiyete, depresyon, uyku bozukluğu öyküsü
  • Fiziksel travma, uzun süreli duruş, pozisyon bozuklukları ve yetersiz egzersiz
  • Viral enfeksiyonlarda daha belirgin olmak üzere geçirilmiş enfeksiyonlar

Kesin bir nedeni bulunmamakla birlikte tüm bu etkenlerin ağrı duyusunu alan ve ileten, beyinde ağrı algısını yorumlayan sinir sisteminde kimyasal ve hormonal değişikliklere neden olduğu ve ağrı eşiğini düşürdüğü düşünülmektedir. Tedavide amaç ağrı eşiğini yükseltmek, uyaran yanıtına verilen abartılı yanıtı azaltmak, kimyasal ve hormonal dengeyi sağlamaktır.

FİBROMİYALJİ BELİRTİLERİ

  • Vücutta belirli bölgelerde fazla olmak üzere yaygın ağrı
  • Ağrılı olmayan dokunma, bastırma gibi uyaranlarla ağrı hissetmek ya da ağrının artması
  • Gün boyunca kronik yorgunluk, halsizlik, uykuya eğilim
  • Soğuğa ve egzersize dirençsizlik
  • Uykuya dalmada, derin ve kesintisiz uyumada zorluk, dinlenemeden uyanma
  • Çarpıntı, nefes almada zorluk
  • Kabızlık, gaz, ishal ve karın ağrısı, spastik kolon (iritabıl bağırsak), gastroösofageal reflü
  • Kulak çınlaması, çene ve yüz kaslarında ağrı
  • Baş dönmesi, gerilim tipi baş ağrısı, migren
  • Uykuda ya da uyanık diş sıkma
  • Vücudun üst yarısında kızarma ve ateş basması
  • El, ayak ve bacaklarda karıncalanma, uyuşma, sıcak-soğuk ısı değişim hissi
  • Eklemlerde güçsüzlük ve tutma, yürüme, koşma fonksiyonlarında sabit tutmada zorluk (hipermotilite)
  • Huzursuzluk, tahammülsüzlük, anksiyete, depresyon
  • Hafıza bulanıklığı, dikkat azalması, öğrenme güçlüğü

FİBROMİYALJİ TANISI

  • Hastanın en az 3 ay süreyle belirtilerinin olması önemlidir.
  • Yaşam biçimi, cinsiyet, aile ve iş ortamı değerlendirilir.
  • Psikolojik etkenler, travma öyküsü sorgulanır.
  • Daha önceki tanılar, kullanılan ilaçlar
  •  Muayenede tender point (hassas nokta) denilen 18 hassas fibromiyalji noktasından en az 11 noktada ağrı olup olmadığı belirlenir.
  • Ayırıcı tanı için laboratuar ve görüntüleme tetkikleri istenebilir.

FİBROMYALJİ TEDAVİSİ

Tedavide hem ağrı hem psikolojik semptomlar ele alınmalı ve tedavi protokolüne eksiksiz uyulmalıdır. Tedavinin aksatılması ya da sık doktor ve tedavi biçimi değişikliği yapılması hastalığın kronikleşmesine ve tedavi sürecinin uzamasına neden olacaktır.

Hastalığa birçok faktör bir arada neden olduğundan tedavi protokolü yaşam biçimi düzenlenmesi, uyku düzeninin sağlanması ve stres faktörlerinin azaltılması yöntemleriyle birlikte uygulanmalıdır. Fibromiyaljinin tek bir tedavi yöntemi yoktur. Kişiye ve semptoma özel tedavi yöntemi doktor tarafından belirlenir ve 1-3 ay gibi süreyle aktif tedaviye devam edilir. Araya giren tetikleyici faktörlerle hastanın semptomlarının alevlenmesi söz konusu olabileceğinden yaşam biçimindeki olumlu düzenlemelere bir ömür boyu devam edilmelidir.

Tedavi Protokolleri : Tek ya da birlikte kullanılan sistemik ya da lokal tedavileri içerir.

  • Mezoterapi
  • Proloterapi
  • Ozon tedavisi (sistemik ve/veya lokal)
  • Nöralterapi
  • PRP (trombositten zengin plasma)
  • Hipnoz ve self hipnoz yöntemlerinin öğretilmesi
  • TENS, ultrason, ısıtma uygulamaları
  • Fibromyaljiye spesifik ağızdan alınan ilaçlar (Duloxetin)
  • Kısa süreli anksiyolitik, antidepresan, analjezik, antispazmodik ilaç ve melatonin uygulamaları
  • Germe-gevşetme egzersizleri
  • Yoga, pilates
  • Kısa süreli yürüyüş, nefes egzersizleri, yüzme, bisiklete binme, kardiyo egzersizleri
  • Kaplıca ve sıcak uygulama ile birlikte masaj
  • Probiyotik ve prebiyotik içeren gıdalarla beslenme, arada detoks uygulaması
  • Alkol, sigara içilmemesi, kahve ve çay kısıtlaması
  • Magnezyum, selenyum, B6, B12, D vitamini desteği
2 Yorum
  1. Ayşe Ceylan

    En az 10 yıldır çektiğim sırt ve omuz ağrılarından, ellerimdeki uyuşmalardan Dr AYLA hanım sayesinde kurtuldum. Uykularımda daha düzenli, sabah enerjik kalkıyorum. Size çok teşekkür eder, başarılarınızın daim olmasını dilerim.

  2. Ayla Kabalak

    Çağımızın hastalığı olan fibromiyalji özellikle yoğun stres altında çalışanları ve çoğunlukla da kadınları etkiliyor. İyileşmiş olmanız en büyük mutluluğum. Teşekkür eder, sağlıklı ve mutlu bir yaşam dilerim.

Yorum Yapın